EFEKTIFITAS STRETCHING DI SELA PELATIHAN TERHADAP INTENSITAS FATIGUE PADA PESERTA PELATIHAN BALAI LATIHAN KERJA

Abstract

Permasalahan ketenagakerjaan di Provinsi Bengkulu bahwa angka pengangguran semakin
meningkat tahun 2012 sekitar 31,1 ribu dan tahun 2013 sekitar 39,9 ribu dikarenakan lapangan pekerjaan
yang tidak sebanding dengan jumlah dan keterampilan pencari kerja, sehingga perlu pelatihan. Proses
pembelajaran pelatihan melibatkan aktivitas fisik, dan psikologis yang dapat menimbulkan fatigue, maka
diperlukan stretching. Tujuan penelitian untuk mengidentifikasi efektifitas stretching di sela pelatihan
terhadap intensitas fatigue. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimental, dengan time series
design. Total sampel adalah 32 responden. Hasil penelitian adalah stretching di sela pelatihan dapat
menurunkan intensitas fatigue pada peserta pelatihan (p value=0,000). Stretching disarankan untuk
digunakan peserta di sela pelatihan.